“ሳቅ ራቅ” የሚለው ሐረግ በተለምዶ አንድን ነገር በመሳቅ ማሰናበት ወይም ማቃለል ማለት ነው። የሚስቅበት ነገር ከቁም ነገር እንዳልተወሰደ ወይም እንደ ቀላል የማይቆጠር መሆኑን ያመለክታል። ለምሳሌ አንድ ሰው ስለ አንድ ነገር ከተጨነቀ፣ ሌላ ሰው እየሳቀ ሊያረጋጋቸው ይሞክራል እና "ኦህ፣ ስለ ጉዳዩ አትጨነቅ! ዝም ብለህ ሳቀው!" በዚህ ጉዳይ ላይ አንድምታው ችግሩ በቁም ነገር መታየት ያለበት በቂ አለመሆኑን እና ሳቅ ጭንቀትን ወይም ጭንቀትን ለማስወገድ ይረዳል.
