Blootstellingsterapie is 'n vorm van kognitiewe-gedragsterapie (KGT) wat behels dat 'n persoon op 'n beheerde wyse aan die gevreesde voorwerp of situasie blootgestel word, met die doel om die persoon se angs en vrees mettertyd te verminder. Die idee agter blootstellingsterapie is dat deur die gevreesde objek of situasie in die gesig te staar en te ervaar, 'n persoon kan leer om hul angs en vrees te bestuur en uiteindelik te oorkom. Die terapie behels tipies toenemende vlakke van blootstelling aan die gevreesde voorwerp of situasie, met die leiding en ondersteuning van 'n opgeleide terapeut.