English to swahili meaning of

Fasili ya kamusi ya utimamu wa mwili ni hali ya kuwa katika hali nzuri ya kimwili inayotokana na mazoezi, lishe bora na mazoea mengine ya kiafya. Inarejelea uwezo wa kufanya shughuli za kimwili na kazi bila uchovu usiofaa au majeraha na inajumuisha vipengele mbalimbali kama vile ustahimilivu wa moyo na mishipa, nguvu za misuli, kunyumbulika na muundo wa mwili. Kuwa na utimamu wa mwili kunaweza kusababisha manufaa mengi kiafya na ni muhimu kwa kudumisha hali njema kwa ujumla.