Macnaha qaamuuska ee ereyga "macdanta yaraan" waxa uu tilmaamayaa la'aanta ama ku filnaan la'aanta macdanta lagama maarmaanka ah ee cuntada ee looga baahan yahay shaqada saxda ah ee jirka. Macdanta sida birta, calcium, magnesium, zinc, iyo kuwa kale ayaa muhiim u ah shaqada saxda ah ee hababka kala duwan ee jirka, oo ay ku jiraan caafimaadka lafaha, shaqada murqaha, wax soo saarka dhiigga, iyo shaqada habka difaaca jirka. Yaraanta macdanahan waxay keeni kartaa dhibaatooyin caafimaad oo kala duwan, oo ay ku jiraan dhiig-yarida, habdhiska difaaca oo daciifa, cillad lafaha, iyo murqaha oo daciifa.