Macnaha qaamuuska ereyga "meditative" waxa uu la xidhiidhaa ama wax u taraa ka fiirsashada, oo lagu garto ama ku hawlan yahay fikir ama fikir qotodheer. Waxa kale oo ay tilmaami kartaa xaalad degganaansho iyo milicsi foojignaan leh ama ficilka ka qaybgalka fikirka.
