Waxaan rumaysanahay in laga yaabo inaad qalday kelmadda aad raadinayso. Ereyga ugu dhow ee aan heli karo waa "dopamine", kaas oo ah neurotransmitter oo door muhiim ah ka ciyaara dabeecadda abaal-marinta, iyo sidoo kale dhaqdhaqaaqa, xusuusta, dareenka, iyo barashada.Haddii aad leedahay mid ka duwan. hadalka maskaxda ku hay ama haddii aad qabtid su'aalo kale, fadlan ii soo sheeg.
