معنای فرهنگ لغت "خم به پشت" یک وضعیت فیزیکی یا حرکتی است که در آن پشت فرد در حالت ایستاده، نشسته یا دراز کشیده به سمت عقب خم می شود. این یک حالت رایج یوگا است که شامل خم شدن ستون فقرات به عقب و بلند کردن قفسه سینه به سمت آسمان است. اصطلاح "خم به پشت" همچنین می تواند به یک حرکت ژیمناستیک اشاره کند که در آن فرد هنگام ایستادن یا چرخاندن کمر خود را قوس می دهد.
