Ma'anar ƙamus na kalmar "hanyar kuɓuta" tana nufin dabara ko ɗabi'a ko ɗabi'a ko ɗabi'a da mutum ko wata halitta ke amfani da shi don jurewa ko kuma guje wa yanayi masu damuwa ko barazana.A cikin ilimin halin dan Adam, an Hanyar tserewa na iya nufin hanyoyin kariya daban-daban waɗanda mutane ke amfani da su don kare kansu daga mummunan motsin rai ko yanayi. Misali, hanawa, dannewa, da rarrabuwar kawuna duk nau'ikan hanyoyin tserewa ne da ke ba mutum damar gujewa fuskantar mawuyacin hali ko tunani. wanda aka tsara don kare mutane daga cutarwa a cikin gaggawa. Misali, tserewar wuta misali ne na hanyar tserewa a cikin ginin da ke ba mutane damar fita cikin sauri da aminci a yayin da gobara ta tashi.