Ruwan ruwa na kowa nau'in tsiro ne na ruwa wanda ke cikin dangin Brassicaceae. Hakanan an san shi da sunan kimiyya Nasturtium officinale. Ganye da mai tushe na shuka suna da ci kuma suna da ɗanɗano mai ɗanɗano da ɗan ɗaci. Ana yawan amfani da ruwan sha na yau da kullun a cikin salads kuma azaman ado ga miya da sauran jita-jita. Ana kuma la'akari da cewa yana da kayan magani kuma ana amfani dashi a al'ada don magance cututtuka daban-daban, ciki har da tari, mura, da matsalolin narkewa.