શબ્દ "ફોકસીંગ" નો શબ્દકોશ અર્થ એ છે કે કોઈ ચોક્કસ વિષય અથવા પ્રવૃત્તિ તરફ વ્યક્તિનું ધ્યાન અથવા પ્રયત્નો નિર્દેશિત કરવાની ક્રિયા. તેમાં ચોક્કસ ધ્યેયને સમજવા, વિકાસ કરવા અથવા હાંસલ કરવા માટે કંઈક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો સમાવેશ થાય છે. "ફોકસિંગ" શબ્દ સ્પષ્ટ અને તીક્ષ્ણ છબી મેળવવા માટે કેમેરા અથવા અન્ય ઓપ્ટિકલ ઉપકરણના ફોકસને સમાયોજિત કરવા માટે પણ સંદર્ભિત કરી શકે છે. વધુમાં, મનોવિજ્ઞાનમાં, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું એ યુજેન ગેંડલિન દ્વારા વિકસાવવામાં આવેલી ઉપચારાત્મક તકનીક છે, જેમાં શારીરિક સંવેદનાઓ પર ધ્યાન આપવું અને આંતરદૃષ્ટિ મેળવવા અને ભાવનાત્મક મુશ્કેલીઓ ઉકેલવા માટે તેનો ઉપયોગ કરવાનો સમાવેશ થાય છે.