Ang "sakong tela at abo" ay isang idyomatikong pananalita na tumutukoy sa tanda ng pagdadalamhati, pagsisisi, o pagpapakumbaba. Ito ay nagmula sa sinaunang tradisyon ng mga Hudyo ng pagsusuot ng magaspang, hindi komportableng sako at pag-upo sa abo bilang simbolo ng kalungkutan at pagsisisi.Sa modernong paggamit, ang pariralang "sako at abo" ay kadalasang ginagamit sa matalinghagang paraan upang ilarawan ang isang taong nagpapahayag ng matinding pagsisisi o pagsisisi sa isang bagay na nagawa nilang mali. Maaari din itong gamitin upang ilarawan ang isang sitwasyon kung saan ang isang tao ay dumaranas ng matinding paghihirap o kahihiyan.