Ang kahulugan ng diksyunaryo ng terminong "oras ng regulasyon" ay tumutukoy sa karaniwang yugto ng panahon sa isang sporting event o laro, kung saan ipinapatupad ang mga panuntunan at isinasagawa ang paglalaro nang walang anumang pagkaantala o pagdaragdag ng karagdagang oras. Sa karamihan ng mga sports ng koponan, tulad ng football, basketball, at ice hockey, ang oras ng regulasyon ay karaniwang tumatagal para sa isang partikular na tagal, tulad ng 90 minuto para sa football, 48 minuto para sa basketball, o 60 minuto para sa ice hockey, at nahahati sa pantay na kalahati o quarters. Ginagamit ang termino upang ibahin ang karaniwang panahon ng paglalaro mula sa anumang karagdagang oras na maaaring idagdag dahil sa mga paghinto o pagkakatabla, gaya ng overtime o mga penalty shootout.