English to filipino meaning of

Ang kahulugan ng diksyunaryo ng "magaan na pagtulog" ay tumutukoy sa isang yugto ng pagtulog kung saan ang indibidwal ay hindi ganap na walang malay ngunit hindi rin ganap na gising. Sa mahinang pagtulog, bumagal ang mga alon ng utak, at ang katawan ay nakakarelaks, ngunit ang tao ay madaling magising sa pamamagitan ng panlabas na stimuli, tulad ng ingay o paggalaw. Ang yugto ng pagtulog na ito ay karaniwang nailalarawan sa pamamagitan ng mabilis na paggalaw ng mata (REM) at nauugnay sa pangangarap. Ang mahinang pagtulog ay itinuturing na isang mahalagang bahagi ng ikot ng pagtulog at pinaniniwalaang gumaganap ng isang papel sa mga proseso ng pisikal at mental na pagpapanumbalik ng katawan.