Ang kahulugan ng diksyunaryo ng terminong "incline bench press" ay ang mga sumusunod:Incline: sloping or leanding towards a particular direction or angle.Bench: isang mahabang upuan para sa ilang tao, kadalasang gawa sa kahoy o bato.Pindutin: upang maglapat ng puwersa o bigat upang ilipat o i-compress ang isang bagay.Samakatuwid, ang incline bench press ay tumutukoy sa isang weightlifting exercise ginanap sa isang bench set sa isang inclined angle, karaniwang nasa pagitan ng 30-45 degrees. Kasama sa ehersisyo ang pag-angat ng barbell o dumbbells mula sa dibdib patungo sa kisame, kung saan ang sandal ay nagbibigay ng mas mataas na diin sa itaas na bahagi ng dibdib, balikat, at triceps.