Ang kahulugan ng diksyunaryo ng pariralang "paghinga palabas" ay ang proseso ng pagbuga ng hangin mula sa mga baga, na kinabibilangan ng paggalaw ng diaphragm at iba pang mga kalamnan upang ilabas ang carbon dioxide at iba pang mga dumi na gas mula sa katawan. Ito ay kabaligtaran ng "paghinga sa" o paglanghap, na kinabibilangan ng pagpasok ng hangin sa mga baga. Ang "paghinga" ay isang mahalagang bahagi ng sistema ng paghinga, na nagbibigay-daan sa katawan na alisin ang sarili sa mga basurang gas at mapanatili ang tamang antas ng oxygen at carbon dioxide sa daloy ng dugo.