Ang kahulugan ng diksyunaryo ng salitang "pangungulila" ay tumutukoy sa estado ng pagkawala ng isang mahal sa buhay, kadalasan dahil sa kanilang pagkamatay. Maaari din itong tumukoy sa panahon ng pagluluksa at kalungkutan na kasunod ng naturang pagkawala. Ang termino ay kadalasang ginagamit upang ilarawan ang emosyonal at sikolohikal na karanasan ng pagkawala ng isang taong malapit sa iyo, at ang nauugnay na damdamin ng kalungkutan, sakit, at kalungkutan. Ang pangungulila ay isang natural at unibersal na karanasan ng tao, at maaari itong maging isang mapaghamong at masalimuot na proseso na nangangailangan ng oras at suporta upang magtagumpay.