"အီလက်ထရိုလစ် ချိန်ခွင်လျှာ" ဟူသော ဝေါဟာရ၏ အဘိဓာန်အဓိပ္ပါယ်မှာ သွေးနှင့် ဆဲလ်များ အပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အရည်များဖြစ်သည့် ဆိုဒီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ကလိုရိုက်၊ ဘီကာဗွန်နိတ်နှင့် ကယ်လ်စီယမ်ကဲ့သို့သော သင့်လျော်သော အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် အီလက်ထရွိုင်များ၏ အချိုးအစားကို ရည်ညွှန်းသည်။ Electrolytes များသည် သင့်လျော်သော အရည်ဟန်ချက်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ အာရုံကြောနှင့် ကြွက်သားများ၏ လုပ်ဆောင်မှုကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းနှင့် pH ပမာဏကို ထိန်းညှိခြင်း အပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိန်းညှိရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ Electrolytes များတွင် မညီမျှခြင်းသည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊ ကြွက်သားများ အားနည်းခြင်း၊ နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းနှင့် တက်ခြင်းစသည့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင့်လျော်သော electrolyte ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။