“የመተኛት ምክንያት” የሚለው ሐረግ በአንድ ሰው ወይም በሌላ ነገር ውስጥ የእንቅልፍ ወይም የእንቅልፍ ሁኔታን ማነሳሳት ወይም ማምጣት ማለት ነው። አንድ ሰው እንዲተኛ ለማድረግ አንዳንድ ዘዴዎችን ወይም ንጥረ ነገሮችን እንደ መድኃኒት፣ የመዝናኛ ልምምዶች ወይም የሚያረጋጋ ሙዚቃ የመጠቀምን ተግባር ሊያመለክት ይችላል። እንዲሁም ያለ ውጫዊ ጣልቃገብነት የመደክም እና ወደ እንቅልፍ የመውሰድ ተፈጥሯዊ ሂደትን ሊያመለክት ይችላል።
