Die woordeboekdefinisie van "sonbad" is om jouself bloot te stel aan die son se strale om te bruin of te ontspan. Dit behels om op 'n sonnige plek te lê of te sit, gewoonlik buite, en om 'n mens se vel aan die sonlig bloot te stel. Sonbad word dikwels by die strand of naby 'n watermassa gedoen, maar kan ook in 'n agterplaas, op 'n balkon of in 'n park gedoen word. Alhoewel sonbad lekker kan wees, is dit belangrik om voorsorgmaatreëls te tref om oormatige blootstelling aan die son te vermy, wat tot velskade en ander gesondheidsprobleme kan lei.