Puberteit verwys na die stadium van fisiese en seksuele ontwikkeling waartydens 'n kind se liggaam volwasse word tot dié van 'n volwassene. Dit is 'n natuurlike proses wat tipies tydens adolessensie plaasvind, gewoonlik tussen die ouderdom van 8 en 14 vir meisies en tussen 9 en 16 vir seuns.Gedurende puberteit vind verskeie fisiese veranderings plaas, insluitend die ontwikkeling van sekondêre seksuele kenmerke soos borsgroei by meisies en die verdieping van die stem by seuns. Ander veranderinge sluit in die groei van skaamhare, die aanvang van menstruasie by meisies, en die vergroting van testes en penis by seuns. Boonop vind hormonale veranderinge plaas, wat lei tot verhoogde produksie van geslagshormone soos estrogeen en testosteroon.Afgesien van fisiese veranderinge, behels puberteit ook sielkundige en emosionele veranderinge aangesien individue verskuiwings in hul buie, belangstellings en sosiale interaksies ervaar. . Hierdie veranderinge word beïnvloed deur die interaksie van biologiese, psigologiese en omgewingsfaktore.Puberteit is die begin van die voortplantingsfase van 'n individu se lewe, aangesien dit die vermoë aandui om swanger te raak en kinders te baar. Dit is 'n belangrike ontwikkelingsfase wat individue voorberei vir volwassenheid en 'n belangrike rol speel in die vorming van hul algehele fisiese, emosionele en seksuele welstand.