Die woordeboekbetekenis van die woord "planking" verwys na die handeling om met die gesig na onder in 'n rigiede, horisontale posisie te lê, soos 'n plank hout. Die term word dikwels gebruik om 'n fiksheidsoefening te beskryf waarin 'n mens 'n plankposisie hou om die kernspiere van die liggaam te versterk. In onlangse jare het "planking" ook 'n gewilde sosiale media-tendens geword, waarin mense foto's neem van hulself waar hulle gesig na onder op ongewone of humoristiese plekke lê en dit aanlyn plaas.