English to afrikaans meaning of

Die woordeboekbetekenis van die woord "multivitamien" is 'n dieetaanvulling wat 'n kombinasie van verskillende vitamiene en minerale bevat. Multivitamiene word tipies geneem om 'n persoon se dieet aan te vul en voedingstowwe te verskaf wat dalk in hul gereelde voedselinname ontbreek. Die presiese samestelling van 'n multivitamien kan verskil, maar dit sluit gewoonlik vitamiene soos A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 en B12 in, sowel as minerale soos kalsium , magnesium en sink. Multivitamiene is algemeen beskikbaar in tablet-, kapsule- of vloeibare vorm, en word dikwels bemark vir hul potensiƫle gesondheidsvoordele, soos die verbetering van energievlakke, die ondersteuning van immuunfunksie en die bevordering van algehele gesondheid en welstand.