Die woordeboekbetekenis van "geestesgesondheid" verwys na 'n persoon se algehele sielkundige welstand en die afwesigheid van geestesongesteldheid of -versteurings. Dit sluit 'n wye reeks faktore in wat geestelike welstand beïnvloed, insluitend emosionele, sosiale en kognitiewe faktore. Geestesgesondheid kan deur verskeie faktore beïnvloed word, insluitend genetika, omgewing en leefstylkeuses. Die handhawing van goeie geestesgesondheid is belangrik vir algehele gesondheid en lewenskwaliteit, en kan die soeke van professionele hulp behels wanneer dit nodig is, die beoefening van selfversorging en streshantering, en die handhawing van gesonde verhoudings met ander.