Die woordeboekbetekenis van die woord "medisynebal" verwys na 'n swaar, dikwels leerbedekte bal wat gebruik word vir oefening en fisiese opleidingsdoeleindes, veral in die ontwikkeling van krag en koördinasie van die bolyf en buikspiere. Dit kan ook vir rehabilitasie gebruik word, asook vir verskeie sport- en atletiese oefenroetines. Die gewig van 'n medisynebal wissel gewoonlik van 2 tot 25 pond (0,9 tot 11,3 kg), en dit kan in verskillende groottes en vorms kom, soos rond, ovaal of selfs vierkantig.