Die woordeboekbetekenis van "maak ontspanne" sou wees om iemand of iets minder gespanne, angstig of gestres te laat raak. Dit kan behels die neem van aksies of deelname aan aktiwiteite wat 'n gevoel van kalmte of rustigheid bevorder, soos diep asemhalingsoefeninge, meditasie, joga, of om tyd in 'n vreedsame omgewing deur te bring. Die term "maak ontspanne" kan ook verwys na die daad om iemand anders te help om te ontspan of op sy gemak te voel, soos deur massering, 'n vriendelike gesprek of emosionele ondersteuning te bied.