Die woordeboekdefinisie van kinestetika (ook gespel kinestetika) is die studie of persepsie van liggaamlike bewegings, veral dié wat betrokke is by fisiese aktiwiteite soos sport of dans. Dit verwys na die sintuig wat ons in staat stel om die posisie en beweging van ons liggaamsdele en die moeite betrokke by daardie bewegings waar te neem. Kinestetika word ook gebruik om te verwys na tegnieke of praktyke wat fokus op die ontwikkeling van bewustheid en beheer van liggaamlike beweging.