Die woordeboekbetekenis van "springtou" is 'n tipe oefening of aktiwiteit waarin 'n persoon herhaaldelik oor 'n tou spring wat geswaai word sodat dit onder hul voete en oor hul kop beweeg, tipies gedoen vir oefening, om behendigheid, koördinasie te verbeter , en kardiovaskulêre fiksheid. Dit kan ook na verwys word as springtou.
