Die woordeboekbetekenis van die woord "gimnastiek" hou verband met oefeninge of bewegings wat fisiese krag, soepelheid, behendigheid en koördinasie ontwikkel en verbeter, tipies uitgevoer met of sonder toerusting. Dit kan ook verwys na die sport van gimnastiek, wat verskeie apparate soos stawe, ringe, balansbalke en sprongperde behels.