English to afrikaans meaning of

Die woordeboekbetekenis van die woord "glute" verwys tipies na die verkorte vorm van die term "gluteus," wat 'n spier is wat in die boude geleƫ is. Die gluteus spiere is 'n groep van drie spiere - die gluteus maximus, gluteus medius en gluteus minimus - wat verantwoordelik is vir verskeie bewegings van die heupgewrig, soos heupverlenging, heupabduksie en heuprotasie. Hierdie spiere speel 'n deurslaggewende rol in aktiwiteite soos stap, hardloop en sit, en word dikwels geteiken in oefeninge om die boude te versterk en te versterk.