Die woordeboekdefinisie van die woord "eksternaliseer" is om iets uiterlik of sigbaar uit te druk of te maak, tipies iets wat intern of abstrak is. Dit kan ook beteken om jou eie emosies of oortuigings op iemand of iets anders te projekteer. In sielkundige terme kan eksternalisering verwys na die uitdrukking van 'n mens se interne ervarings, soos gevoelens of gedagtes, deur aksies of gedrag.