Die woordeboekbetekenis van die term "desensitiseringstegniek" verwys na 'n terapeutiese metode wat gebruik word om 'n persoon se abnormale sensitiwiteit of reaksie op 'n bepaalde stimulus, soos 'n fobie of angs, te verminder of uit te skakel. Hierdie tegniek behels die blootstelling van die persoon aan die gevreesde stimulus geleidelik en herhaaldelik, in 'n beheerde omgewing, totdat hul reaksie verminder of uitgedoof word. Desensibiliseringstegnieke word algemeen gebruik in kognitiewe-gedragsterapie (CBT) en ander vorme van psigoterapie om toestande soos post-traumatiese stresversteuring (PTSD), fobies en angsversteurings te behandel.