Die woordeboekbetekenis van die frase "heg" is dat iets of 'n groep mense stewig saamgebind of verenig is, dikwels deur sterk persoonlike of emosionele bande. Dit dui daarop dat die individue of elemente waaruit die groep bestaan nou verbind en interafhanklik is, en dat hulle op 'n gekoördineerde en ondersteunende wyse saamwerk. Hierdie frase word algemeen gebruik om 'n gesin, gemeenskap of organisasie te beskryf wat baie nou verbind is en as 'n samehangende eenheid funksioneer.