Die woordeboekbetekenis van die term "kalendermetode" verwys na 'n natuurlike gesinsbeplanningsmetode wat die naspeuring van 'n vrou se menstruele siklus behels om die tye te bepaal wanneer sy die meeste waarskynlik vrugbaar is en dus die meeste geneig is om swanger te raak. Hierdie metode staan ook bekend as die ritmemetode en behels die onthouding van seksuele omgang of die gebruik van voorbehoeding tydens die vrou se vrugbare tydperk. Die kalendermetode is gebaseer op die aanname dat ovulasie 14 dae voor die aanvang van die volgende menstruele siklus plaasvind, maar dit kan van persoon tot persoon verskil en is nie altyd akkuraat nie.