Die vrugwater is 'n helder, effens gelerige vloeistof wat die fetus in die baarmoeder omring en beskerm tydens swangerskap. Dit is vervat in die amniotiese sak, wat 'n membraan is wat om die ontwikkelende embrio vorm. Die vrugwater verskaf 'n kussing vir die fetus, wat help om dit teen eksterne skokke of druk te beskerm, en dit help ook om die temperatuur en omgewing binne die baarmoeder te reguleer. Daarbenewens bevat die vrugwater voedingstowwe en hormone wat noodsaaklik is vir fetale ontwikkeling, en dit laat die fetus toe om te beweeg en te groei sonder om deur die mure van die baarmoeder ingeperk te word.