Die woord "elmboogbeen" verwys tipies na die ulna, wat een van die twee bene in die voorarm is. Dit strek van die elmboog tot by die pols en is aan dieselfde kant as die pinkie geleë. Die ulna is 'n belangrike been vir beweging en stabiliteit van die voorarm en is verantwoordelik vir baie van die bewegings van die pols en hand. Dit is ook 'n algemene plek vir besering, veral in aktiwiteite wat direkte impak of herhaalde spanning op die voorarm behels.