Die woordeboekbetekenis van "balsaaldans" verwys na 'n soort vennoot-sosiale dans wat tipies in 'n formele omgewing uitgevoer word, soos 'n balsaal of danssaal. Baldans sluit verskeie style in, soos onder andere wals, foxtrot, tango, cha-cha, rumba en swing. Hierdie danse word gewoonlik gekenmerk deur elegante en grasieuse bewegings en word dikwels uitgevoer op musiek gespeel deur 'n lewendige orkes of opgeneemde musiek. Baldans is 'n gewilde aktiwiteit vir sosialisering, oefening en kompetisie, en dit het 'n ryk kulturele geskiedenis wat etlike eeue terug dateer.